サジーの美容と美肌効果がすごい!!

今話題の「サジー」とは、中国の北部から欧州にかけて分布するグミ科のヒッポファエ属の棘のある木のことです。中国では古くより、血流が滞った状態である瘀血(おけつ)に起因する病気に効くとされ処方されてきたものです。

サジーの果実には、ビタミン、ミネラル、アミノ酸、ポリフェノール、不飽和脂肪酸、SOD酵素、有機酸、植物ステロールなど、200種類以上の栄養素が豊富に含まれています。

そのためサジーは、若々しさを保つ健康食品として欧米では古くから親しまれていて、医薬品としての可能性に注目され多くの研究がなされてきました。

最近ではサジージュースが日本でもブームとなり浸透してきていますね。日頃の習慣として取り入れることで美容や美肌づくり、疲労回復、生活習慣病予防などに役立ってくれることで大注目されています。

サジーの美容と美肌効果って?

色白の女の子
サジーは美容や美肌効果が期待でき、女性にはおすすめの果物であるといえます。

サジーには、ビタミンB群、ビタミンC、ビタミンEの他、体内でビタミンAへと変化するβ‐カロテンも豊富に含まれているのです。

ビタミンAに変わるβ‐カロテンやビタミンC、ビタミンEは、「ACE」とも呼ばれており、相乗効果によって抗酸化作用を発揮してくれます。

抗酸化作用とは、活性酸素によって細胞が老化したり、酸化してサビついたりすることを防ぐ働きのことです。

サジーに含まれるSOD酵素にも同様の抗酸化作用があるため、体の老化を防ぐアンチエイジングにも役立ってくれるのです。

またビタミンAは皮膚や粘膜を正常に維持する働き、ビタミンEは体にさまざまな悪影響を及ぼす活性酸素から体を守り、健康を促進する効果があります。

しかも、サジーにはビタミンCが100gにつき300~1000mgも含まれており、このビタミンCにも抗酸化作用があり、コラーゲンの産生もサポートしてくれるため、美容や美肌づくりには必要不可欠な栄養素なのです。

それに加えて、ビタミンCは抗ストレスホルモンの材料になるため、日頃ストレスを溜め込みがちでストレスによる肌荒れが気になるという人にも、サジーやサジージュースでビタミンCを補給することは非常に効果的なのです。

サジージュースは美容と美肌に効果絶大!

サジージュース
サジーに含まれているポリフェノールや脂肪酸は体の若々しさも保つ効果があり、他にも必須アミノ酸を始めとしたアミノ酸や、フラボノイドなどの抗酸化作用があるポリフェノールなども豊富に含まれています。

アミノ酸は体づくりに良いとされ、ポリフェノールは体の老化を防いで若々しさを保つのに役立ちます。また、サジーにはα‐リノレン酸、リノール酸といった不飽和脂肪酸も含まれています。

このうちのα‐リノレン酸は体内で10%~20%がDHAやEPAへ変化するとされていますが、これらDHAやEPAといったオメガ3脂肪酸には血液をサラサラにする効果や、細胞膜を柔軟に保ち潤いを維持する働きがあるとされていて、さらにサジーにはオメガ7と言われる別名「パルミトレイン酸」と言われる非常に珍しい果油が果汁や果肉にそのままの状態で一緒に含まれています。

このパルミトレイン酸の効果や効能は完全には明らかにされていませんが、近年の研究では脂肪の代謝や炎症、老化防止などのアンチエイジング効果に非常に優れているとされています。
そのため、パルミトレイン酸は美容や美肌、さらにダイエット効果も発揮してくれる成分として期待されているのです♪

その他、ミネラル類の亜鉛やビタミンB群なども酵素の働きをサポートし、新陳代謝を活性化してくれ、若々しい美肌を保つことに一役かってくれる成分。

このようにサジーには美容や美肌効果に良い成分がたっぷりと含まれているので、日頃からサジーの栄養効果を取り入れて、美しいお肌を目指していきたいですね!
サジーは美容と美肌実現には欠かすことのできない魅惑のスーパーフルーツなのです。

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